Ett liv så mycket bättre 2013

I min hjärna bor en väv av tankar, en del hyresgäster som bott där väldigt länge och som påverkar mitt dagliga liv. Vill jag ha det så? Jag säger upp några och ger plats för nya hyresgäster. Ett liv så mycket bättre 2013.

IMG_1474Om ett år i januari 2014 vet du och jag med säkerhet om vi gjorde 2013 till ett år att minnas. Ett år där vi fyllde kropp och själ med liv och utnyttjade hela vår inre potential.

Brukar dina nyårslöften hålla hela vägen ut eller lägger du ner efter ett tag? I så fall är du inte ensam, men vill du ha det så?

För mig blev 2012 ett år där jag bestämde mig för att leva coaching fullt ut i mitt liv. Att leva som jag lärde som coach och på allvar testa på mig själv. Det blev precis det jag behövde för att återigen passionerat brinna och nu i denna stund är jag full av förväntan och likt ett nyfiket barn vill jag ta stegen ut och upptäcka och utmana 2013 i varenda del av mitt liv.

För att göra detta möjligt tar jag följande lärdomar med mig ifrån 2012:

Min kropp behöver fysisk träning varje dag.
Jag gjorde joshuatetreault.com ett val och prioriterade hälsa högt 2012. Något jag inte ångrat en enda sekund även om det bitvis varit väldigt tufft. Det resulterade i stor viktnedgång, ökad energinivå och högre prestationsförmåga. Tog bland annat hjälp av coach. Även coacher behöver coachas, tänker jag nu.

Tid för regelbunden meditation för att höra min inre röst och för att bli fokuserad och klartänkt är nu ett måste för mitt casino online välmående.
Arbetar i högt mobile casino tempo, casino online vilket jag älskar och lever online roulette själv med dotter. Som ITpedagog är jag nästan alltid uppkopplad, närvarande i sociala medier och behöver absolut omstartas då och då för att fungera maximalt. Älskar nu stunder i stillhet och återfår snabbt den fokuseringsförmåga jag ofta behöver för att prestera på topp.

Jag sätter varje vecka upp utmaningar som för mig känns utanför boxen, det är där det händer.
Om jag ska kunna utmana andra vill jag på riktigt känna vad det innebär att utmana mig själv. Just det här har verkligen fått mig att leva igen. Det har lett till nya vänner, nya sammanhang, nytt lärande och jag antar utmaningar jag tidigare inte gjorde som att skriva här. Det har blivit en viktig nyckel till livslust.

En loggbok med möjlighet till reflektion runt mitt lärande följer med mig varje dag.
För att förstå mitt eget lärande och kunna ge mig själv feedback är detta en nyckel jag inte vill vara utan. Det är här min inre väv av tankar blir synlig och kan korrigeras.

2013 väntar mig ett antal nya utmaningar och mål, precis som det ska vara:

Jag fortsätter min mission att på allvar föra in coaching i skolans värld.
Jag fullföljer ytterligare en utbildning inom coaching: Certifierad Verksamhets- och Ledarskapscoach.
Mina hälsomål vässas och jag tar träningen till en ny nivå. Allt för att må så gott jag kan.
Jag skriver regelbundet på min blogg och här.
Jag skrattar varje dag.

Välkommen 2013, jag är med nu och vill dig av hela mitt hjärta. Jag vill också önska dig som läser ett magiskt 2013. Det blir det vi gör det till och det börjar i tanken.                                                                                                              

Camilla Rudevärn

 

 

 

 

Sharing is caring:

Camilla Rudevärn

Skolutvecklare, IT-pedagog och coach. Idag fortbildar jag lärare i hur man kan använda coachingens verktygslåda och förhållningssätt inom skolans värld. Jag tror på ett livslångt lärande där man fokuserar på talanger och förmågor, där utmanad potential, inre drivkraft och eget ledarskap ger helt nya resultat oavsett ålder. Att få äran att se människor utvecklas har gjort coaching till en sann passion för mig.

4 thoughts on “Ett liv så mycket bättre 2013

  • 2012/12/31 at 15:37
    Permalink

    Så spännande att följa dig i ditt arbete i skolmiljön. Med ditt kloka resonemang så är det bara att gratulera dem som får ta del av dig :)!

  • 2013/01/01 at 13:02
    Permalink

    Härlig läsning @camilla rudenvärn, den handlar ju även om mig, mina mål, både i att få glädjen att hjälpa och skapa vingar till alla dessa goa gymnasieelever att flyga själv med 🙂 Samt att öka min egen träning hälsomässigt, sagt upp ett par energikrävande ”hyresgäster” som visat sig att helt nya flyttat in som ger en go värme åt både kropp och själ <3

  • 2013/01/01 at 14:01
    Permalink

    Härligt att följa din resa 2012 Camilla! Du inspirerar till en mycket god start på 2013. Tack!

  • 2013/01/01 at 15:59
    Permalink

    Äslkar att  det bor en ’väv av tankar,’ hos digCamilla. Mitt hjärta ler när jag vet att du jobbar på ditt mission att föra in coachingen i skolans värld där den verkligen behövs!

Comments are closed.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial