Gemytlig göteborgare som tankar hälsa

Av Birgitta Sjöstrand

Hans J PoulsenUnder ett samtal med Hans J. Poulsen, verksam i egna firman Living Soulution i Göteborg, fick jag lära mig mer om Meta-Health, ett nytt hett ämne. Hans som är en aktiv NLP- och ICC-coach har en idé om att kombinera mental träning med meta-health och NLPs metamönster för att hjälpa andra att förebygga god hälsa och att bli friskare, slippa få stressrelaterade åkommor och fokusera på helande istället för på sjukdom.

Vad är då Meta-Health?
Forskning visar att varje organ i kroppen är kopplat till ett specifikt område i hjärnan.

Inom metamedicin sker diagnostisering genom att härleda sjukdomen eller symptomen till tidigare känslomässiga mönster eller trauman. Målet är att få kontroll över det som inte bearbetats och att stärka kroppens självläkande kraft. För att vi ska må bra behöver både det psykiska och fysiska vara i balans. Utgångspunkten i metamedicin är att våra tankemönster och sätt att hantera olika situationer påverkar kroppen.

Hans är i färd med att sätta ihop program för att vidareutbilda coacher och andra intresserade av hälsa att förbättra Sveriges mentala friskhet.

Hans bästa tips:

Att kunna uppleva lycka är något som påverkar vår hälsoprofil positivt i sig självt.

1. Varje gång du betalar med kontokortet, känn lycka att du har pengar att betala med.

2. När du lägger dig på kvällen, var lycklig över att du levt en bra dag.

3. När du träffar en vän, känn lycka över att du har vänner.

4. När du ser ditt barn, känn lycka över att du har varit med om ett mirakel och har ett barn.

5. När du går på promenad, var lycklig över att du har frisk luft att andas och ben att gå med.

 

En människa som blir lycklig för det minsta är en människa som oftast är lycklig för det mesta”.
Hans J Poulsen

Sharing is caring:

Gästkrönikör

CoachingGuiden bjuder regelbundet in gästkrönikörer som delar med sig av sin kunskap.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial